Narrativ terapi fra psykolog i Sønderborg Elena Larsen

Narrativ terapi

Vi har mange historier inde i os selv. Disse historier har en stor indflydelse på vores selvbillede.

Hvem er jeg? Hvad er jeg for en person? Er jeg noget særligt? Er jeg værdifuld?

Hvordan var min barndom? Hvem kunne godt lide eller ikke lide mig? Var jeg lykkelig i min barndom? Hvad sagde mine forældre, hvis jeg var ked af det eller uartig? Har jeg nogensinde været uartig?

Alle de historie skaber vores selvbillede.

Ind i mellem kan de historier, som vi fortæller om os selv, lyde underligt eller endda mærkeligt. Det, som vi tænker om os selv, kan ligeledes føles besynderligt. Eller vi tør måske slet ikke fortælle det til nogen som helst.

Som psykolog kan jeg tage imod dine intime fortællinger, hjælpe at bearbejde dem på en konstruktiv måde uden kritik eller vurdering og skabe nye positive fortællinger.